簡単な食事制限なし運動なしダイエットの方法について
デトックスダイエットとは‥‥‥‥‥‥
デトックスとは、「体の中の毒素を出す」という意味で、
●朝食前と就寝前の水を飲む
●解毒力があるハーブティーを飲む
歯ブラシダイエットとは‥‥‥‥‥‥
食前の歯磨きで、食欲を抑制しようというもので、
耳つぼダイエットとは‥‥‥‥‥‥
東洋医学では，人間の体には1000以上ものツボがあるといわれ、そのツボとツボを結ぶ線を経絡（けいらく）といいます。
冷却シートダイエットとは‥‥‥‥‥‥
脂肪を燃焼させる褐色脂肪を刺激することによって、より燃焼を高めようというものです。
褐色脂肪というのは、人間の身体には褐色脂肪と白色脂肪の2種類の脂肪があり、その違いは、その働きにあります。
日記ダイエットとは‥‥‥‥‥‥
毎日の食事や行動を日記にして肥満の原因をさぐる方法です。
その方法は，毎日自分の食べたものや行動日記をつけるだけのもので、
半身浴ダイエットとは‥‥‥‥‥‥
半身浴とは，みぞおち辺りまでお湯につかるという入浴法で、この方法だと、体に負担をかけずに、長い時間お湯につかっていることができます。
モーツアルトダイエットとは‥‥‥‥‥‥
クラシック音楽には高周波数音域が多く、リラックス効果があります。
中でもモーツアルトの楽曲の周波数は3500〜5000ヘルツの高周波数音域がたくさん使われています。
香りダイエットとは‥‥‥‥‥‥
香りには様々な成分が含まれています。そして、その香りをかぐだけで、体や神経にいろいろな影響を与えることがわかっています。
自律神経の1つである「交感神経」には、体を活動的な状態にする働きがあり、脂肪は消費されます。
骨盤矯正ダイエットとは‥‥‥‥‥‥
骨盤が歪んでいると生理痛・不妊・肌荒れ・腰痛・便秘・下痢などの症状があらわれる事があり、また骨盤が開いたままだったり、閉じすぎていたりなど異常があると冷え性・肥満（下半身、顔のむくみ）・バストダウン・O脚（姿勢が悪い）・不眠などの症状があらわれることがあります。
時間差ダイエットとは‥‥‥‥‥‥
時間差ダイエットとは、1日に食べる量は同じなのですが、食べる順番を変えたり、ちょっとした生活習慣を変えるだけのダイエットです。
呼吸法ダイエットとは‥‥‥‥‥‥
よく、ダイエットにはウオーキングなどの有酸素運動が効果的といわれますが、これは呼吸をして酸素を取り込みやすい運動をすることで、脂肪が燃焼しやすくなるからです。逆にいえば酸素がないと、脂肪は燃焼されないのです。